Ma waho o ka pukaʻana o waho o waho

ʻO ka wehewehe piha

Hoʻolālāʻia me kahi manaʻo e hōʻoluʻolu,ʻoluʻolu a me keʻanoʻole,ʻo kēia kelepona kiʻekiʻe-backchar ka mea kūpono loa no nā poʻe e hoʻemiʻia i ka poʻe i hōʻemiʻia. Hiki i kona mau hiʻohiʻona holomua ke hoʻonui i ka hoʻoponopono hoʻololi e hoʻokō i nā makemake likeʻole.

Me ka hoʻomaha kūpono e hoʻoponopono ai i nā wāwae a me nā pale, hiki i nā mea hoʻohana ke loaʻa i ka nohoʻoluʻolu a hoʻomaha i ke kūlana o kahi pihi. Inā paha e hāpai i nā wāwae e hoʻomaikaʻi i ka neʻeʻana a iʻole ka ho'āʻoʻana i ka paleʻana no ka hoʻomaha, hāʻawi i kēia neoneo i kahiʻano kūʻokoʻa.

Hāʻawi i nā pā uila i ka leʻaleʻa a me ka maʻalahi. Hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻokaʻawale i ka pākaukau e hoʻopiʻi ai me kaʻole o ka neʻeʻana i ka huila holoʻokoʻa kokoke i kahi puka uila. Ke hoʻomau nei kēia hiʻohiʻona i ka hoʻohana mauʻana i ka noho ma o ka hoʻololiʻana i ka pā uila i hoʻokuʻuʻia me kahi mea i hoʻoponoponoʻia.

Eia kekahi,ʻo ka hanaʻana o kēia hanaʻana o kēia kaʻa uila uila eʻoi loa aʻo ka maʻalahi a me ka maʻalahi. Inā mālamaʻia ia i kahi palena palena a i ka wā e hele ana, hiki ke maʻalahi ke hoʻopiliʻia ka huila. Hoʻohālikelike i ka nui i ka wā e hiki ai i nā manawa kūpono ke hoʻohana pono i ka hoʻohanaʻana i kahi kikowaena.

Hanaʻia ka huila o ka huila a me nā mea kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hōʻoiaʻiʻo ai i ka lōʻihi a me ka hilinaʻi. Hāʻawi i kahi hoʻolālā kiʻekiʻe-hou i ke kākoʻo maikaʻi loa a me ka kūpaʻa, hoʻolaha i ka posture kūpono a me nā hōʻemi liʻiliʻi i ka wā lōʻihi.

Ma kahi o ka palekana,ʻo ka palekana ka hopohopo mua i ka hoʻolālā o kēia hana uila. Ua lako me nā wili palekana a me nā huila e hilinaʻi, hiki i nā mea hoʻohana ke hele i nāʻano āpau o nā terfrain me ka hilinaʻi a me ka maʻalahi. Inā he wahi paʻa paha a iʻole kahi ala i waho paha i waho, e hōʻoia kēia huila i kahi holo kaʻa a maloʻo hoʻi.

Nā waihona huahana