ʻO ka noho huila he mea kōkua e kōkua i ka poʻe me ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana a hana i nā hana o kēlā me kēia lā.Eia naʻe, ʻaʻole kūpono nā noho huila a pau no kēlā me kēia, a ʻo ke koho ʻana i kahi noho huila kūpono e pono ai ka noʻonoʻo piha ʻana ma muli o nā pono a me nā kūlana.
E like me ke ʻano a me ka hana o ka noho huila, hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka noho huila i kēia mau ʻano:
Noho huila kiʻekiʻe: He kiʻekiʻe ke kiʻekiʻe o kēia noho huila e hāʻawi i ke kākoʻo maikaʻi a me ka hōʻoluʻolu, a kūpono i nā poʻe me ka postural hypotension a i ʻole hiki ke mālama i kahi kūlana noho 90-degere.
Noho huila mau: ʻO kēia ʻano noho huila ka ʻano maʻamau, maʻa mau ʻelua huila nui a ʻelua liʻiliʻi, a hiki ke hoʻokele ʻia e ka mea hoʻohana a i hoʻokuke ʻia e kekahi.He kūpono ia no nā poʻe me ka hana maʻamau o ka lālā o luna a me ke ʻano ʻokoʻa o ka ʻeha a i ʻole ke kino kīnā.
Nā noho huila kahu: ʻAʻohe huila lima o kēia mau noho huila, hiki ke hoʻokuʻi wale ʻia e nā poʻe ʻē aʻe, a ʻoi aku ka māmā a me ka maʻalahi o ka pelu ʻana ma mua o nā noho huila maʻamau.He kūpono no ka poʻe me ka hana lima ʻino a me nā pilikia noʻonoʻo.
Noho huila uila: Hoʻohana ʻia kēia kaʻa huila e ka pākaukau a hiki ke hoʻomalu ʻia e ka rocker a i ʻole nā ala ʻē aʻe e hoʻokele ai i ke ala a me ka wikiwiki, mālama i ka hoʻoikaika a me ke kaʻa kaʻa.He kūpono no ka poʻe me ka hana lima ʻino a hiki ʻole ke hoʻokele i nā noho huila maʻamau.
Nā noho huila haʻuki: Ua hoʻolālā pono ʻia kēia mau noho huila no nā hana haʻuki a ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻokele ʻana a me kahi kūkulu paʻa i hiki ke hoʻokō i nā koi o nā hanana like ʻole.He kūpono no nā mea hoʻohana noho huila ʻōpio, ikaika a haʻuki.
I ke koho ʻana i ke ʻano onoho huila, pono ʻoe e hoʻoholo e like me kou kūlana kino, hoʻohana i ke kumu a me ka hoʻohana ʻana i ke kaiapuni.No ka laʻana, inā pono ʻoe e neʻe pinepine i loko a i waho a loaʻa kahi hana lima, hiki iā ʻoe ke koho i kahi noho huila maʻamau;Inā hoʻohana wale ʻoe iā ia i loko o ka hale a pono e mālama ʻia, hiki iā ʻoe ke koho i kahi noho huila kahu.Inā makemake ʻoe i ka ʻokoʻa a me ka maʻalahi, hiki iā ʻoe ke koho i kahi noho huila uila;Inā makemake ʻoe e komo i nā hana haʻuki, hiki iā ʻoe ke koho i kahi noho huila haʻuki.
Ka manawa hoʻouna: Jul-13-2023