I ka wā e ʻelemakule ai nā mākua, nui nā mea i paʻakikī ke hana. ʻO ka osteoporosis, ke koko kiʻekiʻe a me nā pilikia ʻē aʻe e lawe mai i ka pilikia o ka neʻe ʻana a me ka poniuniu. Inā hoʻohana ʻia ka squatting i loko o ka lua ma ka home, hiki i ka poʻe ʻelemakule ke pilikia i ka wā e hoʻohana ai, e like me ka hiolo ʻana, ka hāʻule ʻana...
E heluhelu hou aku