ʻO ka ʻeha ʻana i ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana he mea paʻakikī ke alakaʻi i ke ola maʻamau, ʻoiai inā maʻa ʻoe i ke kūʻai ʻana, hele wāwae a ʻike paha i nā lā waho me ka ʻohana a me nā hoaaloha.Hiki ke kōkua ka hoʻohui ʻana i ka noho huila i kāu mau hana i kēlā me kēia lā, i nā hana he nui i kēlā me kēia lā, a e maʻalahi iki ke ola maʻamau.Ma muli o kāu mau pono, ʻoi aku ka maikaʻi ma ke koho ʻana i kahi noho huila hope kiʻekiʻe, me kahi pā e kākoʻo i kou kino nāwaliwali.
ʻO ka mea maʻamau,nā noho huilahiki ke hoʻokaʻawale ʻia i ʻelua ʻano ma o ke kiʻekiʻe a ʻaʻole paha ko lākou kua.ʻO ke kua o nā noho huila maʻamau e pili wale ana i ko mākou poʻohiwi, akā ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka huila hope kiʻekiʻe ma mua o ko mākou poʻo, ʻo ia hoʻi ka ʻokoʻa ma waena o lākou inā i kākoʻo ʻia nā poʻo o ka mea hoʻohana. Hiki ke hoʻokuʻu ʻia kona mau lima a me nā wāwae wāwae, hiki ke hoʻoponopono ʻia ke kua a hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻomaha ma ka noho huila.
ʻO kekahi o nā kikoʻī nui o ka noho huila kiʻekiʻe ʻo ia ka hiki i ke kua ke hoʻomaha, ʻo ia ka mea hiki i nā mea hoʻohana ke hoʻololi i ko lākou noho ʻana mai ka noho ʻana a i ka moe ʻana.Hāʻawi ia i ka mea hoʻohana e hōʻemi i ke kaomi ma luna o ko lākou ʻūhā a lanakila i ka postural hypotension ma o ka hoʻololi ʻana i kā lākou noho ʻana.Ma waho aʻe o kēia, ua hoʻolako ka noho huila i ka hoʻolālā ʻana o nā huila hope i kau ʻia ma hope, e pale aku i ka hili ʻana i hope o ka noho huila i ka wā e moe ana ka mea hoʻohana, e hoʻonui ai i ka lōʻihi o ka noho huila a hoʻonui i ka radius huli.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hiki i kekahi o nā noho huila kiʻekiʻe ke hili i ka lewa.Hiki i ko lākou kua a me ko lākou noho ke kau i ka manawa like.I kēia hihia, ʻaʻole e ʻili ke kino o ka mea hoʻohana i ka ʻili pili o ka noho huila i ka wā e hoʻihoʻi ai i hope, i loaʻa ai ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka ʻūhā, a pale aku i ka ʻoki a me nā ikaika.
Inā makemake ʻoe i nā noho huila a i ʻole nā mea hele wāwae ʻē aʻe, e ʻoluʻolu e nānā i kā mākou pūnaewele, e hauʻoli kā mākou limahana lawelawe e pane i kāu mau nīnau.
Ka manawa hoʻouna: Nov-24-2022