He aha kahiʻaoʻaoʻaoʻao ma kahi moena

'Ōlelomoena moe, e like me ka inoa e hōʻike ai, he pale pale i hoʻopiliʻia i kahi moe. Hana ia i kahi hana palekana, e hōʻoiaʻiʻo ana e moe ana ke kanaka i kahi moe a hāʻuleʻole paha. ʻO nā huakaʻi moe kahi maʻamau i hoʻohana pinepineʻia ma nāʻoihana lapaʻau e like me nā hale pule a me nā hale pule, akā hiki ke hoʻohanaʻia i nā hale mālama mālama home.

ʻO ka hana nui o ka moena moe e hāʻawi i ke kākoʻo a pale i nā pōʻino. He mea kūpono ia no nā poʻe me ka hoʻemiʻana i ka mumilima a iʻole ka mea e hoʻopilikia ai. ʻO ka poʻe kahiko, nā mea maʻi e hoʻihoʻi mai ana i ka hanaʻana a iʻole ka hōʻeha, a me nā poʻe me nā kūlana olakino e hiki ke loaʻa i ka hoʻohanaʻana i nā wahi moe. Ma ka hāʻawiʻana i kahi pale kino, hiki i nā mea nānā ke hāʻawi i nā maʻi a me kā lākou mālamaʻana i ka noʻonoʻo a me ka pilikia o ka hāʻuleʻana o ka hāʻule.

Hele mai nā wahi moe ma nāʻano hoʻolālā a me nā mea āpau, akā hana lākou a pau i ke kumu likeʻole. Hoʻohana pinepineʻia lākou i nā mea ikaika e like me ke kala a iʻole ka nui o ka plastik a kiʻekiʻe paha, e hōʻoia ana i ka paʻa a me ka ikaika. Hoʻololiʻia kekahi mau ala, eʻae i nāʻoihana olakino a iʻole nā ​​kahu hānai e hoʻololi i ke kiʻekiʻe a i ke kūlana e like me ka pono o ka mea maʻi. Eia kekahi, ua hanaʻia nā huakaʻi hele e hoʻomaʻamaʻa i ka maʻalahi o ka hoʻopihaʻana a wehe i ka maʻalahi o nā maʻi no nā maʻi maʻi.

Ma kahi o ka hāʻawiʻana i ka palekana a me ke kākoʻoʻana, e hāʻawi i nā wahi moe e hāʻawi i ke kūʻokoʻa a me ka hōʻoluʻolu no ka poʻe e pono ai ke kōkuaʻana i ke kōkuaʻana i nāʻoihana ola. I ka hoʻopaʻaʻana i nā mea paʻa paʻa, hiki i nā mea maʻi ke mālama i kahiʻano o ke kūʻokoʻa a hana i nā hana e like me ke olaʻole.

Eia nō naʻe, he mea nui ia e hoʻomanaʻo e hoʻohana i kēlā mau kaʻa moe e hoʻohana pono a kūpono hoʻi. Hoʻohana ponoʻole i ka hoʻohanaʻana a iʻole hoʻonohonoho paha e hoʻonui i ka pilikia o ka hōʻeha. Pono e hoʻomaʻamaʻaʻia nā limahana olakino a me nā kahu hānai i ka hoʻohana ponoʻana a me ka mālamaʻana i nā wahi moe e hōʻoia ai i ka palekana a me nā maʻi maikaʻi.

I ka pōkole, aʻO kahi moenahe wahi maʻalahi a maʻalahi hoʻi nā mea pono e hāʻawi ai i ka palekana, ke kākoʻo a me ke kūʻokoʻa i ka poʻe e pono ai. Inā i loko o kahi hale olakino a iʻole ma ka home, hiki i kēia mau mea ke hana i kahi pale pale e pale ai i nā hāʻule a me nā ulia paha. Ma ka hoʻomaopopoʻana i kāna kumu a me ka hoʻohana ponoʻana, hiki iā mākou ke hōʻoia e hoʻohana ponoʻia nā wahi moe e hoʻomaikaʻi i ke olakino o nā maʻi maʻi.