He mea pono ka noho huila no ka halihali ʻana no kēlā me kēia maʻi paraplegic, me ka ʻole o ia mea he paʻakikī ke hele i hoʻokahi ʻīniha, no laila e loaʻa i kēlā me kēia maʻi ko lākou ʻike ponoʻī i ka hoʻohana ʻana. ʻO ka hoʻohana pono ʻana i ka noho huila a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kekahi mau mākau e hoʻonui nui i ka pae o ka mālama ponoʻī i ke ola. Eia kekahi mau ʻike pilikino o ka poʻe hoʻohana noho huila, i hāʻawi ʻia no nā mea a pau e hoʻololi, a ke manaʻolana nei au he mea kōkua ia i nā hoaaloha.
Pono e hoʻolilo ʻia kahi hapa nui o ke ola o kēlā me kēia lā o nā maʻi i loko o nā noho huila, no laila pono e makaʻala i ka ʻoluʻolu a me ka mālama ʻana i kēlā me kēia lā o nā noho huila. Ke noho nei i loko o ka noho huila no ka manawa lōʻihi, ʻo ka mea mua āu e ʻike ai ʻo ia ka ʻoluʻolu ʻole ma nā puʻupuʻu, a e loaʻa iā ʻoe kahi manaʻo ʻeha, no laila pono ʻoe e noʻonoʻo e hoʻomaikaʻi i ka uluna noho, a ʻo ke ala maʻalahi loa ka hana ʻana i kahi uluna mānoanoa ʻē aʻe ma luna. No ka hana ʻana i ka uluna, hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka huʻahuʻa o ka uluna noho kaʻa (kiʻekiʻe ka nui a me ka elasticity maikaʻi). E ʻoki i ka huʻahuʻa e like me ka nui o ka uluna noho noho huila. ʻO ka mānoanoa ma kahi o 8 a 10 kenimika. Hiki ke uhi ʻia me ka ʻili a i ʻole ka lole. E kau i kahi ʻeke plastik ma waho o ka huʻahuʻa. Inā he ʻaʻahu ʻili ia, hiki ke humuhumu ʻia i hoʻokahi manawa, a hiki ke hoʻopaʻa ʻia kekahi ʻaoʻao o ka lole no ka wehe maʻalahi a me ka holoi ʻana. Me kēia uluna mānoanoa, e hoʻemi nui ʻia ke kaomi ma nā puʻupuʻu, hiki ke pale i ka hanana ʻana o nā ʻeha moe. ʻO ka noho ʻana i loko o ka noho huila e ʻeha pū kekahi ma ke kua haʻahaʻa, ʻoi aku hoʻi ma ka pūhaka. Ma muli o ka hōʻino ʻia o ke aʻalolo, e hāʻule nui ka ikaika o nā ʻiʻo psoas, a e nalowale loa nā mea maʻi ma nā kūlana kiʻekiʻe. No laila, e loaʻa ka ʻeha hope i kēlā me kēia mea maʻi. Aia kekahi ʻano hana e hiki ai ke hōʻoluʻolu pono i ka ʻeha, ʻo ia hoʻi, e kau i kahi uluna poepoe liʻiliʻi ma ke kua o ka pūhaka, ʻo ka nui ma kahi o 30 cm, a ʻo ka mānoanoa he 15 a 20 cm. ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia pad e kākoʻo i ke kua haʻahaʻa e hōʻoluʻolu i ka nui o ka ʻeha. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi pad hope, a hiki i nā mea maʻi a me nā hoaaloha ke hoʻāʻo.
He mea nui loa nō hoʻi ka mālama ʻana i nā noho huila i kēlā me kēia lā. Hiki i kahi noho huila i mālama pono ʻia ke hoʻolilo iā mākou i mea kūʻokoʻa a maʻalahi hoʻi e neʻe a puni. Inā piha ka noho huila i nā kīnā, e ʻoluʻolu ʻole ke noho ma luna.
Aia kekahi mau ʻāpana e makaʻala ai i ka mālama ʻana i kahi noho huila:
1. Paleki:Inā ʻaʻole paʻa ka paleki, ʻaʻole ia he mea hoʻoluhi wale nō ke hoʻohana ʻana, akā e hoʻopilikia pū kekahi, no laila pono e paʻa ka paleki. Inā ʻaʻole paʻa ka paleki, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono iā ia i hope a hoʻopaʻa i ka wili hoʻopaʻa;
2. Huila lima:ʻo ka huila lima wale nō ka mea hana no ka hoʻokele ʻana i ka noho huila, no laila pono e hoʻopaʻa pono ʻia i ka huila hope;
3. Huila hope:pono ka huila hope e makaʻala i ke kaula. Ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka noho huila no ka manawa lōʻihi, e hemo ka kaula, e haʻalulu ai ka huila hope, a he mea hoʻoluhi loa ia i ka hele wāwae. No laila, pono e nānā pinepine ʻia ka nati hoʻopaʻa a hamo pinepine ʻia ka kaula. Hoʻohana ʻia ka pata no ka lubrication, a pono e hoʻopiha ʻia nā kaila, ʻaʻole wale ia he mea maikaʻi no ka neʻe ʻana, akā hiki nō hoʻi ke hōʻemi i ka haʻalulu;
4. Huila liʻiliʻi:Pili pū ka maikaʻi o ka bearing huila liʻiliʻi i ka maʻalahi o ka neʻe ʻana, no laila pono nō hoʻi e hoʻomaʻemaʻe i ka bearing i nā manawa a pau a hoʻopili i ka pata;
5. Nā Pedal:Ua māhele ʻia nā pedal o nā noho huila like ʻole i ʻelua ʻano: paʻa a hiki ke hoʻololi ʻia, akā ʻaʻohe mea he aha ke ʻano, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻololi ʻana i kou ʻoluʻolu ponoʻī.
Aia kekahi mau mākaukau i ka hoʻohana ʻana i ka noho huila, kahi mea e kōkua nui ai i ka neʻe ʻana ma hope o ke aʻo ʻana. ʻO ka mea maʻamau a hoʻohana pinepine ʻia ʻo ia ka huila mua. Ke hālāwai ʻoe me kahi kualono liʻiliʻi a i ʻole kahi ʻanuʻu, inā piʻi ʻoe i luna me ka ikaika, hiki paha iā ʻoe ke hōʻino i ka noho huila. I kēia manawa, pono ʻoe e hāpai i ka huila mua a hele i ke keʻa, a e hoʻoponopono ʻia ka pilikia. ʻAʻole paʻakikī ke ʻano o ka hoʻoneʻe ʻana i ka huila. Inā e hoʻohuli koke ʻia ka huila lima i mua, e hāpai ʻia ka huila mua ma muli o ka inertia, akā pono e hoʻomalu ʻia ka ikaika e pale aku ai i ka hāʻule ʻana i hope ma muli o ka ikaika nui.
Hoʻomaʻamaʻa pinepine ʻia nā kūlana ma lalo nei me ka kikoʻī:
Keʻa ʻana i nā mea keakea:Ke hele mākou i waho, pinepine mākou e hālāwai me kekahi mau puʻupuʻu liʻiliʻi a i ʻole nā lua. He liʻiliʻi nā huila mua, no laila he paʻakikī ke hala i ka wā e paʻi ai mākou iā lākou. I kēia manawa, ʻo ka mea wale nō e pono ai no nā huila mua e hala. He nui ke anawaena o nā huila hope, no laila he maʻalahi ke hala.
Piʻi i luna:Inā he noho huila nui ia, e kū pono ana ke kikowaena o ke kaumaha i mua, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka piʻi ʻana i luna. Inā liʻiliʻi ka noho huila, e kū pono ana ke kikowaena o ke kaumaha ma waenakonu, a e manaʻo ka noho huila i hope i ka piʻi ʻana i luna, no laila e kūlou iki a i hope paha i luna i ka piʻi ʻana i luna.
I ka wā e hoʻohana ai i ka noho huila, aia kahi neʻe loea o ka hoʻokuʻu ʻana i ka huila mua, ʻo ia hoʻi, ka hoʻonui ʻana i ka ikaika i ka wā e neʻe ai i ka huila, i hāpai ʻia ai ka huila mua, hāʻule ke kikowaena o ke kaumaha ma ka huila hope, a huli ʻia ka huila lima i mua a i hope e mālama i ke kaulike, e like me ka hula noho huila. ʻAʻohe manaʻo kūpono o kēia hana, a he paʻakikī loa a maʻalahi hoʻi ke hāʻule, no laila e hoʻāʻo ʻaʻole e hana. Inā pono ʻoe e hoʻāʻo, pono ʻoe e loaʻa kekahi ma hope ou e pale aku. ʻO ke kumu nui o kēia hana, ʻo ia ka ikaika e pono ke kaulike i ka wā e neʻe ai ka huila, i hiki ai ke kau ma kahi a mālama i ke kaulike.
No ka hoʻohana akamai ʻana i nā noho huila, e kū mākou ma ʻaneʻi a hui hou aku i ka manawa aʻe.