Pehea e hoʻohana ai i ka noho ʻauʻau

I ka wā e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino, aia kekahi mau ʻāpana o ko kākou kino a kākou e hoʻowahāwahā pinepine ai, a ʻaʻole ʻokoʻa ko kākou mau wāwae. ʻAʻole ʻike ka nui o ka poʻe i ke koʻikoʻi o ka holoi pono ʻana i ko lākou mau wāwae, me ka manaʻo e lawa ka holoi ʻana i ko lākou mau wāwae me ka wai piula a me ke kopa. Eia naʻe, ʻaʻole lawa kēia. I mea e mālama ai i ka maʻemaʻe o ka wāwae, he mea nui ka hoʻohana ʻana i kahi noho ʻauʻau a me ka hahai ʻana i nā kaʻina hana kūpono.

ʻO kanoho ʻauʻauhe mea hana maʻalahi ia e hiki ke hoʻomaikaʻi i kāu ʻike ʻauʻau a hōʻoia i ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻana. Hāʻawi ia i ke kūpaʻa a me ke kākoʻo, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe i pilikia i ke kū ʻana no ka manawa lōʻihi a i ʻole he mau pilikia kaulike. Eia kahi alakaʻi ʻanuʻu i ka pehea e hoʻohana pono ai i ka noho ʻauʻau:

1. E koho i ka noho ʻauʻau kūpono: Aia nā ʻano noho ʻauʻau like ʻole ma ka mākeke, no laila he mea nui e koho i kahi noho ʻauʻau e kūpono i kāu mau pono. E ʻimi i kahi noho me ke kūkulu paʻa, ke kiʻekiʻe hiki ke hoʻololi ʻia, a me nā wāwae ʻaʻole e paheʻe no ka palekana hou aku.

2. E kau i ka noho ʻauʻau: E kau i ka noho i loko o ka ʻauʻau e hōʻoia i kona kūpaʻa a me ka palekana. E hoʻoponopono i ke kiʻekiʻe e like me ka mea e pono ai no kahi kūlana noho ʻoluʻolu.

3. E hoʻomākaukau no ka ʻauʻau: Ma mua o ka noho ʻana ma luna o ka noho, e hōʻoia i ka mahana kūpono o ka wai a e kiʻi i nā mea pono a pau, e like me ke kopa, ka shampoo, a me nā mea holoi wāwae.

4. E noho paʻa: E hoʻohaʻahaʻa mālie iā ʻoe iho i loko o ka noho ʻauʻau, e hōʻoia ana ua kanu paʻa ʻia nā wāwae ʻehā ma ka honua. E hoʻokaʻawale i kahi manawa e hoʻomaha ai iā ʻoe iho a loaʻa kahi kūlana ʻoluʻolu.

5. E hoʻomaka i ka hoʻomaʻemaʻe: E hoʻomaʻū i kou mau wāwae me ka wai mahana. E kau i ke kopa ma luna o ke kāwele a i ʻole ka lima a hoʻopūpū. E hoʻomaʻemaʻe pono i kēlā me kēia ʻāpana o ka wāwae, me waena o nā manamana wāwae a me nā kapuwaʻi o nā wāwae.

6. E hoʻohana i ka ʻūlū wāwae: No ka wehe ʻana i ka ʻili make a hoʻomaikaʻi i ke kahe koko, e hoʻohana i ka ʻūlū wāwae ma kou mau wāwae. Nui nā ʻano e koho ai, mai nā pōhaku pumice a i nā palaki. E hamo mālie i kou mau wāwae, e hoʻolohe ana i nā wahi ʻino a me nā calluses.

7. E holoi i kou mau wāwae: E holoi i kou mau wāwae me ka wai e wehe i ke kopa a me ke koena o ka holoi ʻana. E hōʻoia ʻaʻohe koena kopa, no ka mea hiki ke hoʻonāukiuki a maloʻo paha.

8. E hoʻomaloʻo i kou mau wāwae: Ma hope o ka holoi ʻana, e pā maloʻo i kou mau wāwae me kahi kāwele maʻemaʻe. E makaʻala pono i ka hakahaka ma waena o kou mau manamana wāwae, no ka mea, hiki i ka bacteria ke ulu ma nā wahi pulu.

9. E lawe mālie: E lawe mālie. He mea nui e hāʻawi i kou mau wāwae i ka nānā e pono ai lākou. E hoʻolōʻihi i kou manawa a hauʻoli i ka hoʻomaʻemaʻe pono ʻana.

Ke hoʻohana nei i kahinoho ʻauʻau ʻaʻole wale ia e hāʻawi i ke kākoʻo a me ke kūpaʻa, akā hoʻolaha pū kekahi i ke kūʻokoʻa a hāʻawi i kahi ʻike hoʻomaʻemaʻe piha.