ʻO kēia noho huila kū akamai kā mākou mea hou i hana ʻia, ʻo ke kaumaha holoʻokoʻa ma lalo o 40kgs. ʻO ka ukana kiʻekiʻe he 100kgs. ʻO ia ka noho huila kū uila maikaʻi loa e hoʻolako ʻia me ka hiki ke hana piha e hiki ai iā ʻoe ke neʻe, kū, noho, hoʻomaka a me ka hele wāwae passive i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ʻo ka neʻe ʻana o nā lālā o luna a me lalo. Ua hōʻoia ʻia e ka ʻepekema hiki i ke kū pinepine ke pale a hoʻomaikaʻi i nā pilikia olakino e pili ana me ka "noho lōʻihi ʻana ma ka noho huila" me ka ʻeha moe, ka haki ʻana o ka ʻili, ke kahe koko maikaʻi ʻole, nā ʻūlū ʻiʻo, a me ka emi ʻana o ke aʻalolo. Hiki i ke kū ʻana ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaikaʻi i ka nui o ka iwi, ke olakino mimi, ka neʻe ʻana o ka ʻōpū a pēlā aku. ʻO ke aʻo ʻana i ka hele wāwae he hoʻonohonoho o nā hoʻomaʻamaʻa i hoʻokō kūikawā ʻia e kāu mea hoʻōla kino e kōkua iā ʻoe e hele maikaʻi. Pili nā hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka neʻe ʻana i kou mau hono o ka ʻaoʻao haʻahaʻa, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ikaika a me ke kaulike, a me ke hoʻohālike ʻana i ke ʻano hana hou o kou mau wāwae e hana ʻia ana i ka wā e hele ana.
| Inoa huahana | Noho huila kū akamai |
| Ka wikiwiki o ka hoʻokele | |